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引产后须注意饮食调整

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  引产是指妊娠十二周后,因为某种原因不得不终止妊娠的人为干预方式,诱发子宫收缩结束妊娠;而流产则是指妊娠三个月内通过手术、器械或者药物等方法把胎儿从子宫取出。引产不当会发生出血、感染、胎遗等并发症。那么引产后我们该怎么办呢?


  (1)产后饮食原则

  产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

  1、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。产后1星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  2、产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  3、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5--2克,每日量约100--150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)产后注意事项

  1、1个月后复查,并选用新的避孕方法

  2、引产后1个月内注意外阴部卫生,禁止性生活。

  3、发现流血过多或感染时,要积极治疗。

  4、根据引产经过情况,酌情使用子宫收缩药和抗生素,促进子宫复旧,减少出血,预防感染。

  5、注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。

  6、休息1个月后,如果未发现异常即可恢复工作。

  7、引产成功后住院3--5天,如果一切正常,即可出院,出院后注意休息。

  
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